Ich mache das auch ähnlich wie die meisten von euch hier geschrieben haben abends, wenn ich nicht dazu komme, früh morgens.
Da sind meine Nasen am aktivsten und ich muss sie nicht wecken. Gleichzeitig bedeutet das auch Auslauf für die Mädels, weshalb ich den Käfig dann auch noch 1-2Std. länger offen lassen und mit ihnen knuddel. Wenn sie genug haben gehen sie meist von selbst zurück in die Voliere.
Ausgepowert gibt es meist noch was legeres danach, vorzugsweise einen nett angerichteten Gemüseteller, machmal auch andere Leckereien. Dann mampfen sie und "chillen" meist ne Runde danach. 
Rattige Grüße, Sternchen